頸椎生理曲度變直先行物理治療，如理療、適度牽引、專業按摩等，在頸部沒有疼痛等癥狀的情況下做相應頸部體操保健。頸椎生理曲度變直日常治療應低枕睡眠，避免躺著看書看電視，最好也不要坐沙發看電視，工作時伏案不要太久，使用電腦時顯示器盡量置于正面并與視野向上呈5～10度角，頸部避免著涼，開車盡量不要急剎車，不要打撲克、麻將等。