問題分析：你好,這種情況是可以采用針灸,按摩進行治療的,需要注意根據具體的情況,可以配合中醫中藥進行治療.或配合理療,外用藥物等治療方法進行治療的
意見建議：及時有效治療,多數是可以能有效緩解的.平時需要注意不要勞累和著涼,不要長時間一個姿勢,注意正確的姿勢等.此病平時可以自己熱敷.注意頸椎的功能活動,上下左右活動,搖動頸椎活動等.上肢運動,擴胸運動等.