一般20歲的病人，其頸椎生理性彎曲，只要及時處理就能得到良好的康復。
生理性彎曲變直表明頸椎出現了退行性變化，在初期是可逆的，可以通過緩解腰椎的壓力、改善椎間的對位，緩解頸神經的僵硬和緊繃的神經，可以逐步的恢復脊柱的生理曲線。一般采用頸部牽引療法，能夠固定頸部，幫助頸部肌肉功能鍛煉。
此外，要做到合理飲食，避免過度只攝入某一種營養成分，按時吃飯，最好以五谷類雜糧為主食。