病情分析:

陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)為兩顴紅赤，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，夜熱早涼，口燥咽干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)陰清熱，或滋陰降火

意見建議:

1、多吃補血的食物，吃的食物盡量細(xì)、軟、爛，利于消化吸收。多吃各種營養(yǎng)糊，可以將黑米煮爛后在粉碎機里打成糊吃；血糯米、大米各一半，煮爛后打成糊吃。肉湯、牛筋湯、骨髓湯燉的爛爛的吃；也可以常年吃固元膏，補血效果好，最適合月經(jīng)不調(diào)的女性食用。一定要多喝水，白開水是最好的飲料。



2、大蒜敷腳心是去心火的，您可以用艾葉泡腳，每周兩次，去寒火。



3、每晚睡前堅持用溫水泡腳，泡到微微出汗，祛寒濕。