這種情況可能有以下幾種原因：
1、平常沒有進行過劇烈的運動，短時間內進行了超出身體負荷的運動，容易引起各種不適的癥狀，比如心慌、氣短、呼吸加快，身體的骨骼肌肉還會出現酸痛的表現。
2、大量運動導致人體出汗，如果不注意水分的補充，運動導致機體缺水，也會引起身體乏力、咽干、口渴等表現。
3、如果有高血壓、冠心病等基礎性疾病，過量運動導致心腦血管供血不足，也會引起以上癥狀。