月經結束后有腰部疼痛的癥狀，以及月經有血塊的癥狀，考慮是有腎虛以及宮寒的情況，及時的去醫院做個檢查，依據檢查的結果做對癥治療。平時要多注意休息和適當的運動，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之類的東西。