反胃，想吐，又拉肚子不知道是不是昨天中午吃壞了什么東西，昨天中午只吃了一份黑椒牛肉套餐飯，是那種快餐包裝的，不是新鮮現(xiàn)做的，然后中午還洗了澡，下午四點多左右就開始胃不舒服，對什么都沒有食欲，到晚上就找開始脹氣，然后想吐，又拉肚子，今天也拉肚子，不過反胃的情況好了些，但是一直還沒有吃什么東西，請問有沒有什么藥可以吃的，今天在飲食上應(yīng)該注意些什么？