反胃，想吐，又拉肚子不知道是不是昨天中午吃壞了什么東西，昨天中午只吃了一份黑椒牛肉套餐飯，是那種快餐包裝的，不是新鮮現(xiàn)做的，然后中午還洗了澡，下午四點(diǎn)多左右就開(kāi)始胃不舒服，對(duì)什么都沒(méi)有食欲，到晚上就找開(kāi)始脹氣，然后想吐，又拉肚子，今天也拉肚子，不過(guò)反胃的情況好了些，但是一直還沒(méi)有吃什么東西，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么藥可以吃的，今天在飲食上應(yīng)該注意些什么？