出現惡心，嘔吐，腹瀉，主要是因為飲食不潔而導致的胃腸功能紊亂。哺乳期婦女體質特殊，抵抗力較差，對于出現腹瀉等，會引起全身乏力，要先保證休息，少食一些比如小米粥等具有養胃作用的食物，飲食上盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。