睡覺多夢盜汗考慮為植物神經紊亂。解決方法如下：
1、消除原因：通常自主神經紊亂是由于患者的精神刺激、過度緊張、經常喝濃茶、咖啡等造成的，長期會給心臟帶來負擔。 應適當聽音樂，靜下心來，盡量多喝牛奶、豆漿，減少咖啡、濃茶的攝入。
2、多參加運動：科學地經常參加運動可以改善大腦興奮和抑制過程，調節大腦功能，減輕大腦衰老速度，同時長期參加運動可以改變人的情緒，使紊亂的自主神經恢復正常。
3、按摩治療：日常可按摩太陽穴、風池穴、合谷穴、百會穴、三陰交，除可調節內分泌外，還可緩解自主神經紊亂引起的睡眠不良，經常按摩可使患者充分睡眠。