病情分析： 你好，你的情況應該是肝腎陰虛，氣血不足的表現了，失眠多夢，盜汗是肝腎陰虛的緣故，自汗脫發應該是氣血不足導致的血不養發的表現了。建議你調補肝腎，補益氣血吧。建議你最好能夠中醫中藥調節一下，沒有痛苦，往往能夠產生意想不到的效果。
意見建議：你好，建議你去醫院中醫科看看吧，根據舌象，脈象辯證治療吧，可能是其他方面的原因，應該根據舌脈辯證治療。飲食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒煙酒。