勃起時間短或硬度不夠可能是由多種原因引起的，例如心血管疾病、心理問題、藥物副作用或疾病等。一般可以通過改善生活方式、心理治療、藥物治療等方式進行治療。
1.改善生活方式：避免吸煙、飲酒過量、吃過多的鹽和其他刺激性食物，多鍛煉身體，睡眠充足，減少壓力等。
2.心理治療：心理治療可以幫助患者了解勃起問題的原因，并學會應對壓力和焦慮的方法。一些心理治療方式包括認知行為療法和心理支持小組。
3.藥物治療：某些藥物可以改善勃起功能，例如抗抑郁藥、抗高血壓藥和抗糖尿病藥等。但是需要醫生的建議和處方才能使用。
4.荷爾蒙治療：荷爾蒙治療可以通過補充雌激素或睪酮來改善勃起功能，但是需要在醫生的指導下使用。
5.手術療法：手術可以通過改善血管功能或重建陰莖組織來改善勃起功能。手術療法需要謹慎考慮，建議在專業醫生的指導下進行。
需要注意的是，勃起時間短或硬度不夠可能是一個長期的健康問題，可能需要持續治療和觀察。如果癥狀持續存在或加重，請咨詢醫生進行進一步評估和治療。