問題分析：你好，根據你的描述，腰酸可能是由于椎間盤的病變（腰椎鍵盤突出或膨出可能），建議去做個椎間盤的影像學檢查，如果沒有的話可能是腰肌勞損，可去做針灸、理療等幫助緩解癥狀。
意見建議：建議先去醫院做個椎間盤的CT或MRI，如果椎間盤沒事可能是腰肌勞損，建議去做針灸或理療緩解癥狀。