問題分析：你好腰酸痛不適癥狀可能是由于腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的
意見建議：這建議你最好去醫院做B超，拍片等檢查一下確定后治療的，注意多休息，避免勞累每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷；也可進行局部按摩，能解除腰肌的痙攣和疲勞 。