體內(nèi)濕氣重怎么濕??
班玉梅醫(yī)師
婦產(chǎn)科天峨縣醫(yī)院二級(jí)甲等
體內(nèi)濕氣過重,會(huì)讓人覺得困倦,身體四支沉重,沒有食欲,手腳冰冷,皮膚起疹,臉上黏膩不舒服,甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象.少動(dòng),飲食不節(jié)制及壓力,造成濕留體內(nèi)熱辣辣的姜汁發(fā)汗,最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣,預(yù)防感冒;苦溫的中藥甘姜如同慢墩火,緩緩將體內(nèi)水氣逼散出來(lái).但要真正去體內(nèi)濕氣,還得從改善生活習(xí)慣開始下手