你好，這種情況可以多吃一些富含葉黃素的食物，例如菠菜萵苣蛋黃等。

建議從保護和營養眼睛做起。一定要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢調理

眼疲勞的緩解，可以選擇對眼部進行按摩或者冷敷，以及滴一點抗疲勞的眼藥水來緩解。患者長時間、近距離用眼后，要定期向遠處眺望，可以選擇看一些綠色的植物，或者是藍色的天空等，也有利于緩解眼睛視疲勞。此外，口服含有葉黃色的藥物，或者經常吃維生素含量高的蔬菜水果等食物，也有助于營養眼睛，保護視力。

1、生活要有規律，休息及睡眠要充分。2、干燥季節或使用空調時，室內要保持一定的濕度。3、改善工作環境，照明光線應明暗適中，直接照明與間接照明相結合，使工作物周圍的亮度不過分低于工作物亮度。4、多吃富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。5、注意用眼衛生

眼疲勞的緩解，可以選擇對眼部進行按摩或者冷敷，以及滴一點抗疲勞的眼藥水來緩解?；颊唛L時間、近距離用眼后，要定期向遠處眺望，可以選擇看一些綠色的植物，或者是藍色的天空等，也有利于緩解眼睛視疲勞。此外，口服含有葉黃色的藥物，或者經常吃維生素含量高的蔬菜水果等食物，也有助于營養眼睛，保護視力。

緩解眼睛疲勞的藥物一般有決明子等，穴位一般多在眼睛的周圍，如陽白，四白，太陽，睛明，魚腰，絲竹空等，效果不錯，按摩這些穴位眼睛應該可以得到較好的緩解。

：您好，經常對著電腦的話，在中醫上說來是一個容易導致陰虛的情況，所以服用些補陰的藥物就可以了意見建議:您可以去藥店買些杞菊地黃丸或者白菊花加上枸杞子一起泡茶飲可以試試看看的。

目前的話還沒有什么藥物可以緩解眼疲勞，眼疲勞的話主要是用眼藥水，最主要還是注意平常用眼不要太長時間，如果用眼太長時間的話，可以適當的做點眼保健操，也可以緩解你的用眼疲勞。平常上班的話一定要注意勞逸結合，不能過度的用眼疲勞。

你好用潤潔,還有集琦海珠神珍珠明目滴眼液。都還好。再告訴你一些緩解眼睛疲勞的妙方緩解眼睛疲勞的妙方眼睛干澀時,使勁眨眨眼