眼疲勞的緩解，可以選擇對眼部進行按摩或者冷敷，以及滴一點抗疲勞的眼藥水來緩解。患者長時間、近距離用眼后，要定期向遠處眺望，可以選擇看一些綠色的植物，或者是藍色的天空等，也有利于緩解眼睛視疲勞。此外，口服含有葉黃色的藥物，或者經常吃維生素含量高的蔬菜水果等食物，也有助于營養眼睛，保護視力。