視力不好，或者是有近視的人群，在平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，不要有不良的用眼習(xí)慣。要注意不要長(zhǎng)時(shí)間近距離看書(shū)、看電視以及寫(xiě)作業(yè)等等。另外，要多運(yùn)動(dòng)，最好是在自然光線(xiàn)下運(yùn)動(dòng)。每天都需要做好眼保健操，學(xué)習(xí)或者是工作45分鐘之內(nèi)需要讓眼睛休息一會(huì)，多看看遠(yuǎn)處的綠色植物，大概需要休息15分鐘左右。睡覺(jué)之前可以使用托吡卡胺眼藥水來(lái)保護(hù)眼睛，如果近視嚴(yán)重的話(huà)，需要佩戴眼鏡。