問題分析：你好，根據你的癥狀及年齡來看，這還是平時久坐腰背部受風寒引起的腰腿不適癥狀，得及時來祛風散寒來調治一下
意見建議：平時你多做小燕飛或者去中醫院，采取針灸或推拿等外治方法來調治一下，并且配合著疼痛部位火罐或刮痧方法祛風散寒來調治， 這些情況就能逐漸改善了