一般來說都是營養不良造成的，在這個時候有可能會造成指甲凹凸不平，光澤度比較差，我們可以口服一些善存多元維生素片，不要挑食多吃新鮮蔬菜和水果多運動

考慮是缺鈣造成的，可以補補鈣，補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

考慮是缺鈣造成的，可以補補鈣，補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

你好，指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,不過還是建議你最好還是去醫院確診一下比較好，可以有針對性地補充所缺的營養。

你好，朋友，根據你的描述，甲表面凹凸不平，沒光澤，這種情況考慮可能是是營養不足你這種情況建議你平時多給寶寶添加一些維生素的微量元素，增加寶寶的抵抗力。

你好朋友這樣考慮是由于身體缺乏微量元素，鋅，鈣，鐵導致的啊

你好這位朋友你的情況是缺鈣的現象.缺鈣就會出現指甲凹凸不平.有橫紋的現象的.所以你的情況積極補鈣治療.在醫生指導下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應多吃些含鈣量高的食物.例如牛奶.蛋類.豆制品.蔬菜和水果等.

說明你體內缺少某種微量元素.但也不用太緊張,我以前也是這樣的,多補充維生素,多吃蔬菜水果會有所改變。就簡單的說來就是手指末端的血液循環不良,貧血,或營養不良造成的哦.

你好！你還是做個血象和微量元素檢查分析是否有貧血，和微量元素異常

你好這位朋友你的情況是缺鈣的現象.缺鈣就會出現指甲凹凸不平.有橫紋的現象的.所以你的情況積極補鈣治療.在醫生指導下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應多吃些含鈣量高的食物。例如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果等。‘