一般來說都是營養不良造成的，在這個時候有可能會造成指甲凹凸不平，光澤度比較差，我們可以口服一些善存多元維生素片，不要挑食多吃新鮮蔬菜和水果多運動

考慮是缺鈣造成的，可以補補鈣，補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

考慮是缺鈣造成的，可以補補鈣，補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。

你好，指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,不過還是建議你最好還是去醫院確診一下比較好，可以有針對性地補充所缺的營養。

灰指甲早期癥狀。灰指甲醫學名甲癬與真菌感染有定關系。因為真菌感染的因素導致指甲出現發黃，增厚，不規則脫屑，變形，灰指甲早期指甲發白癥狀為主。就你所提供的病史需要到醫院進一步確診，需要化驗真菌涂片，一旦確診需要注意衛生，切斷傳染源，用過的物品必須嚴密消毒。

灰指甲早期癥狀。灰指甲醫學名甲癬與真菌感染有一定關系。因為真菌感染的因素導致指甲出現發黃，增厚，不規則脫屑，變形，灰指甲早期指甲發白癥狀為主。就你所提供的病史需要到醫院進一步確診，需要化驗真菌涂片，一旦確診需要注意衛生，切斷傳染源，用過的物品必須嚴密消毒。

你好朋友這樣考慮是由于身體缺乏微量元素，鋅，鈣，鐵導致的啊

你好這位朋友你的情況是缺鈣的現象.缺鈣就會出現指甲凹凸不平.有橫紋的現象的.所以你的情況積極補鈣治療.在醫生指導下給予含有維生素D和鈣劑的藥品.飲食上應多吃些含鈣量高的食物.例如牛奶.蛋類.豆制品.蔬菜和水果等.

說明你體內缺少某種微量元素.但也不用太緊張,我以前也是這樣的,多補充維生素,多吃蔬菜水果會有所改變。就簡單的說來就是手指末端的血液循環不良,貧血,或營養不良造成的哦.