問題分析：根據你的情況和說明，這個可能和你自身體質有關的，可能體質偏熱性所致的，建議你最好去醫院看看中醫的，服用中藥治療比較好的，這樣就可以明確診斷的，以免延誤治療的。
意見建議：在此期間，注意保持樂觀積極的心態的，注意忌辛辣刺激食物的，注意多喝水的，多吃新鮮的蔬菜和水果的，適當吃些粗糧的。