根據(jù)你的情況和說明，這個(gè)可能和你自身體質(zhì)有關(guān)的，可能體質(zhì)偏熱性所致的，建議你最好去醫(yī)院看看中醫(yī)的，服用中藥治療比較好的，這樣就可以明確診斷的，以免延誤治療的。在此期間，注意保持樂觀積極的心態(tài)的，注意忌辛辣刺激食物的，注意多喝水的，多吃新鮮的蔬菜和水果的，適當(dāng)吃些粗糧的。

你好，你消化不良腹脹腹痛脹氣便秘，這種情況一般是你平時(shí)飲食不當(dāng)和免疫按時(shí)的排便引起的。現(xiàn)在可以及時(shí)的吃金雙歧，平時(shí)要合理的飲食，適當(dāng)?shù)亩嗪人匀菀紫氖澄铮灰陨溆湍佇晾贝碳ば允澄铮刻彀磿r(shí)排便，必要時(shí)可以每天按順時(shí)針方向輕柔肚子。