病情分析： 您好，根據(jù)您簡單的描述，您可能是上火了。上火在中醫(yī)上是人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。
意見建議：生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些箐橡草少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度是最好的滅火劑。、