您好，根據(jù)您簡單的描述，您可能是上火了。上火在中醫(yī)上是人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。生活中要注意勞逸結(jié)合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水，配合泡一些箐橡草少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度是

這個是因為你上火了，還有就是注意體溫。另外一個注意是不是中暑了。多喝點水，以及喝服夏枯草茶，以及就是雞骨草茶緩解。發(fā)燒是有炎癥，注意一下哪里不適，喝服泰諾林