病情分析： 你好，考慮為乳腺增生癥的病變所致，多因體內雌激素分泌異常增多，導致了乳腺小葉增生肥大，乳腺導管擴張增粗，從而壓迫神經等引發了脹痛及陣發性抽筋樣疼痛。
意見建議：建議生活上要規律，按時作息，避免勞累，適當運動，飲食上少吃辛辣等刺激性食物，清淡飲食為主，并進行乳房的彩超等檢查，明確診斷后在醫生的指導下服用逍遙丸及乳癖消等藥物對癥治療。