在哺乳期鈣是比較容易丟失的乳母可以服鈣片或多吃些排骨都是有利于鈣的吸收但最重要的還是要口肥鈣劑

常抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經血管受壓引起.平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強局部的血液循環,如果還無改善,你就應到醫院檢查治療.

你好根據你的情況描述，腳，大腳指老抽筋，初步考慮缺鈣建議去醫院骨科檢查，明確診斷，在醫生指導下服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物如奶類，牛奶、羊奶等含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類可適量多食。多曬太陽，適量運動增強體質。

您好，生氣過度導致雙手抽筋是由于生氣后全血液凝固，運行不暢引起的癥狀。最好的預防方法就是保持心情舒暢，盡量控制自己的情緒，如果發生，可以喝點熱鹽水，按合谷或者針刺十指的指尖。

你好根據你的描述你應該是缺鈣了呀，建議你應該適當的補鈣了呀祝你健康

手指腳趾經常抽筋這是怎么了你好，與機體缺鈣有關系，及時補鈣應該有幫助的

你好!感冒的治療西醫一般就是抗感冒病毒治療,用重感靈,速效,泰諾等治療,你好、如果出現咳嗽的癥狀,就還需要用止咳的藥物,比如咳速停,咳必清治療,出現高燒要用柴胡針和清開靈或者尼美舒利退燒治療,感冒了注意多喝水,減少外出和去人多的地方,不要吃辛辣刺激的食物問、敷衍、無意義回復，將會被通報！

你好，左側臀部抽筋可能的原因一是缺鈣，第二可能是由于孕晚期骨盆改變，導致臀部肌肉痙攣。注意休息，這也沒有好的辦法，只能補補鈣了，按時產檢。

過度勞累或者劇烈運動后，就會引起肌肉的抽搐，需要避免勞累，注意休息，然后通過熱敷以及局部按摩的方法來緩解癥狀，癥狀一般很快就能緩解。也有可能是由于肌肉勞累、受涼、寒冷以及缺鈣所引起。