打鼾有時是由于鼻甲或腺樣體肥大引起的，可以看看耳鼻喉科，可以手術(shù)的，不必?fù)?dān)心。

這是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙。最常見的原因是睡眠－呼吸暫停綜合征的高危險群，包括肥胖、呼吸道結(jié)構(gòu)狹窄、年紀(jì)大肌肉松弛、扁桃腺增生、下顎短小，或長期抽煙導(dǎo)致呼吸道水腫的人。一般先行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測明確診斷，然后根據(jù)具體病因來選擇治療方案。輕癥者鼓勵減肥，咽部組織松弛，腭垂、扁桃體肥大導(dǎo)致呼吸道梗塞者

打鼾有時是由于鼻甲或腺樣體肥大引起的，可以看看耳鼻喉科，可以手術(shù)的，不必?fù)?dān)心。

打呼嚕可以采取調(diào)整睡姿而發(fā)生好轉(zhuǎn)的。睡覺的時候要注意：1.枕頭也不要過高，過高了會導(dǎo)致呼吸道狹窄，使呼吸不順暢，從而引發(fā)打呼嚕。2.還有枕頭不要只枕一個頭，睡覺的時候要使頸部和肩部都枕著枕頭，使呼吸道平順，這樣才會有個好覺睡。3.在側(cè)睡的時候不要壓著胸部，以避免影響正常呼吸。