問題分析：踝關節周圍的韌帶或者是軟組織的保護比較少通常來說輕微的外傷就很容易導致踝關節的韌帶損傷或者是骨折的情況，
意見建議：你現在的情況來看最好還是注意休息，持續的做一個石膏外固定一般來說需要休息一個月左右，你自己去活動的這個情況通常來說并不會有太大的影響，