這位朋友你好，正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有出現(xiàn)了凹凸不平、無光澤的情況，預(yù)示著本人可能出現(xiàn)健康問題了。一般較常見的原因可能由于營養(yǎng)缺乏及微量元素不足有關(guān)，還可能與真菌感染有關(guān)。這種情況最好去醫(yī)院檢查一下，然后對癥治療就可以了。

考慮缺鈣了可以服用鈣中鈣，平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。

你好！你還是做個(gè)血象和微量元素檢查分析是否有貧血，和微量元素異常

您如果是指甲上有黑色的豎紋,可能是肝腎或者身體臟腑毒素堆積,見議多吃些蔬菜和水果,多吃一些含微量元素多的食物,比如含鐵,VC,VB,鎂,鋅等等食物，

您如果是指甲上有黑色的豎紋,可能是肝腎或者身體臟腑毒素堆積,見議多吃些蔬菜和水果,多吃一些含微量元素多的食物,比如含鐵,VC,VB,鎂,鋅等等食物，

手指甲出現(xiàn)橫紋,且有凹下去的話可能是有點(diǎn)貧血,指甲上有黑色的豎紋,可能是肝腎或者身體臟腑毒素堆積,見議多吃些蔬菜和水果,多吃一些含微量元素多的食物,比如含鐵,VC,VB,鎂,鋅等等食物，

可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時(shí)服用復(fù)合維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。

指甲斷?。?、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點(diǎn)表明患有感染引起的（嚴(yán)重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。2、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環(huán)問題。3、指甲脆、軟易磨損，缺乏營養(yǎng)，可能顯示甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。4、黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。

考慮缺鈣了可以服用鈣中鈣，平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。