沒有大的問題我覺得您的情況就是由于長期的缺乏體育鍛煉導(dǎo)致的癥狀。積極的規(guī)范的體育鍛煉養(yǎng)成良好的習(xí)慣多做會(huì)運(yùn)動(dòng)，慢慢的調(diào)理。沒有大的問題。每天堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)1到2小時(shí)另外可以配合口服六味地黃丸，連續(xù)的口服兩個(gè)月的時(shí)間。改善腎虛的情況。減少熬夜的時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)間，保證規(guī)律的睡眠。慢慢調(diào)理沒有問題。

你好，結(jié)合你描述的情況考慮是身體虛弱引起的，建議最好去醫(yī)院查明病因，再對癥治療，建議平時(shí)規(guī)律飲食增加營養(yǎng)，戒煙戒酒，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)看看，吃點(diǎn)中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對你有所幫助。

你好，據(jù)您所述的癥狀適當(dāng)?shù)某孕┲氐攸S丸會(huì)好起來的，平時(shí)多增強(qiáng)體育鍛煉，。忌生冷飲食，平時(shí)飲食可以多吃狗肉,羊肉來進(jìn)行食補(bǔ)，但不要隨便吃人參什么的補(bǔ)品，還有就是注意鍛煉身體

病例分析:這位患者你好，你所描述的癥狀屬肝盛陰虛意見建議:建議服用六味地黃丸

從中醫(yī)角度講，多考慮是肝膽濕熱引起的，伴有易上火，耳鳴，性欲低，陽痿等癥狀。建議您到男科就診，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，節(jié)制房事，希望對您有幫助。

你好.腎虛者宜吃下列食物.芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟.頭昏耳鳴.發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā).大便燥結(jié)者.最宜食之.粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參.另外注意合理安排飲食起居.避免熬夜.高蛋白飲食.可以用金貴腎氣丸治療一段時(shí)間觀察看看.必要時(shí)可以到中醫(yī)科辯證施治.

你好，可以喝菊花茶，菊花茶有清熱解毒明目的功效。你好，你可以喝菊花茶，有多種功效，可加枸杞子有滋陰補(bǔ)腎功效。

你好：這種情況建議具體還是看看中醫(yī)，結(jié)合醫(yī)生辯證服用藥物治療調(diào)理。

根據(jù)你的癥狀考慮是陰虛的，建議你可以口服中藥調(diào)理的