指導(dǎo)意見(jiàn)：沒(méi)有大的問(wèn)題我覺(jué)得您的情況就是由于長(zhǎng)期的缺乏體育鍛煉導(dǎo)致的癥狀。
積極的規(guī)范的體育鍛煉養(yǎng)成良好的習(xí)慣多做會(huì)運(yùn)動(dòng)，慢慢的調(diào)理。
沒(méi)有大的問(wèn)題。
每天堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)1到2小時(shí)
另外可以配合口服六味地黃丸，連續(xù)的口服兩個(gè)月的時(shí)間。改善腎虛的情況。
減少熬夜的時(shí)間和上網(wǎng)時(shí)間，保證規(guī)律的睡眠。慢慢調(diào)理沒(méi)有問(wèn)題。