心腎不交是中醫(yī)失眠癥中最為常見的一種類型。我國傳統(tǒng)中醫(yī)為:心為陽中之陽，而腎為陰中之陰。如果心火下降會起到滋養(yǎng)腎水的作用，而腎水上升則有助于降低心火。但是有部分患者由于心火無法下降，腎水不能上升，會出現(xiàn)心腎不交，進而誘發(fā)失眠等。如果出現(xiàn)這種癥狀，患者可以通過交通心腎、滋養(yǎng)腎水以調(diào)理氣機，可以服用交泰丸、黃連阿膠湯等方劑改善。也可以按摩涌血泉、三陰穴等穴位促使腎水滋生或者是選擇選擇食用蓮子心等食療方法降心火。