專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:31
主治醫師精神科
上海民政第二精神衛生中心二級乙等
你好,這種情況可以睡前一杯牛奶,創造安靜的睡眠環境,必要的話可以使用解郁安神顆粒,建議你到正規公立醫院去,也可以使用阿普唑倫