問題分析:失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的,甚至引起神經衰弱等精神障礙性疾病。意見建議:每天堅持晨練,增加血液循環,提高大腦的供氧量。養成良好的作息時間習慣,">
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性別:女
年齡:19
主治醫師精神科
上海民政第二精神衛生中心二級乙等
問題分析:失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的,甚至引起神經衰弱等精神障礙性疾病。意見建議:每天堅持晨練,增加血液循環,提高大腦的供氧量。養成良好的作息時間習慣,早睡早起,午間可適當安排短時間的小睡