病例分析:你這屬于陽郁。意見建議:建議針灸治療，配合四逆散加減治療，會好的年輕人，

你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是氣血不足的表現(xiàn)，這種情況自身調(diào)理一下。建議經(jīng)期注意保護(hù)，腹部注意保暖，避免勞累受涼，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣涼刺激性飲食，可以喝點(diǎn)紅糖水。

你好，看你的癥狀描述，脾腎陽虛的癥狀。不能服用補(bǔ)陽還五湯的，因?yàn)閷δ愕牟]有針對性。建議去醫(yī)院的中醫(yī)科看看，了解病情后服用些針對性的藥物，調(diào)理一段時間。也可以服用些中成藥，如桂附理中丸，附子理中丸和理中丸都行，對你的病情比較有針對性。

你這是腎陽虛的表現(xiàn)，腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

問題分析:患者手腳冰涼、怕冷，考慮末梢微循環(huán)差；目前失眠耳鳴，需要對癥處理；意見建議:失眠休息不好給予患者左匹克隆口服，睡眠改善后耳鳴仍不好轉(zhuǎn)，尼莫地平、甲鈷胺改善耳鳴；手腳冰涼查血常規(guī)、血壓，沒事就跑步、打羽毛球等鍛煉。

你好，這樣的話可以服用黃體酮，進(jìn)行調(diào)理的，也可以配合服用鹿胎膏進(jìn)行治療的避免一些劇烈運(yùn)動，避免疲勞，情緒不穩(wěn)定等不適，咖啡，茶等飲料會增加焦慮不安的情緒，要少喝，可改喝大麥茶，避免吃太冰的食物

注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣，多吃羊肉牛肉大棗桂圓韭菜雞蛋魚蝦海參栗子。不要吃寒涼食物。考慮是虛寒體質(zhì)。腎陽虛為主。指導(dǎo)建議：可以吃右歸丸補(bǔ)腎壯陽治療配合吃參苓白術(shù)散健脾祛濕治療。

失眠多夢，手腳冰涼，怕冷可能是腎陽虛，可以服用建議服用中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、桂附地黃丸等藥物治療。可以泡泡腳，多吃溫補(bǔ)食物如：多吃羊肉、狗肉、韭菜、泥鰍、黑豆、黑米、山藥等食物。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

失眠多夢經(jīng)常會在我們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn),原因有很多,壓力、環(huán)境等都會有影響。可以泡腳改善失眠。中醫(yī)學(xué)中,晚上睡前用熱水泡腳是可以改善睡眠的,因?yàn)闊崴菽_可以促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞,這樣可以讓我們的身體達(dá)到一個比較好的狀態(tài)入睡。不過如果失眠狀況比較嚴(yán)重的話,就需要配合一些中藥或者中qp藥泡腳片進(jìn)行泡腳了,