考慮腎中陽氣不足導致你的所用病癥，你這么年輕，建議還是飲食上調理。推薦張仲景的方子當歸生姜羊肉湯，生姜可以多放一些，現在冬天快到了，正好服用這個食療方子，羊肉大補腎中元氣，生姜溫胃驅寒，當歸補血活血，大補氣血而不壅滯，建議長期服用此方

你好!你這要的情況可能是慢性的胃炎，最好是做一個胃鏡，平常要注意飲食清淡規律。除了堅持用藥,平時生活中也要多注意飲食清淡,不要吃酸辣等刺激性強的食物,忌煙酒,要少吃多餐,飲食要有規律

體內濕氣太重，可以考慮中醫內服外治同時調理。體內濕氣重一般多考慮為脾胃不和、濕氣內蘊，日久脾胃失運則濕濁或濕熱內蘊。在平時生活中應注意調整飲食結構，規律生活作息。