體內濕氣太重，可以考慮中醫內服外治同時調理。體內濕氣重一般多考慮為脾胃不和、濕氣內蘊，日久脾胃失運則濕濁或濕熱內蘊。在平時生活中應注意調整飲食結構，規律生活作息。