病情分析： 考慮腎中陽氣不足導致你的所用病癥，你這么年輕，建議還是飲食上調理。
意見建議：推薦張仲景的方子當歸生姜羊肉湯，生姜可以多放一些，現在冬天快到了，正好服用這個食療方子，羊肉大補腎中元氣，生姜溫胃驅寒，當歸補血活血，大補氣血而不壅滯，建議長期服用此方