問題分析：落枕導致的頸部疼痛，考慮是肌肉軟組織損傷導致的，可以予活血化瘀藥外用，同時使用消炎止痛類的非甾體類藥物也可以起到治療效果，時間回復要好幾天，同時中醫推拿對這類藥物的治療效果也是不錯的。
意見建議：建議在家可以活血化瘀類藥物外用，毛巾熱敷，疼痛厲害，止痛藥吃點。中醫推拿也可以去試試。