病情分析： 你好，看你說(shuō)的情況，那這時(shí)檢查出患有中度脂肪肝的病情了，那這時(shí)建議你要化驗(yàn)一下肝功能看看的好，如果這時(shí)肝功能的化驗(yàn)結(jié)果是正常的，那可以先不用做治療的，定期復(fù)查就好的
意見(jiàn)建議：平時(shí)要在生活和飲食上多注意的，飲食上要清淡一些，多吃蔬菜，水果，粗糧等，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，要有一個(gè)好的心情，然后平時(shí)也可以多吃些有降脂作用的食物，像燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜等，這些都比較好的。