大拇腳趾抽筋有可能是著涼，缺鈣和慢性勞損造成肌肉功能紊亂所致，可以通過按摩、保暖、多休息和吃鈣片來減輕。
1、按摩：可用抱枕，衣服等輕輕墊在下肢上，再用適當(dāng)力量由腳趾向小腿按摩，能促進(jìn)血液流通，使肌肉松弛，改善腳拇指抽筋癥狀。
2、保暖：病人腳大拇指抽筋如因受涼引起，可采用暖水袋和熱毛巾外敷足部或用溫水泡腳，以改善病癥。
3、多休息：走得太多，站得太久的人，易發(fā)生腳大拇指抽筋，可采取多臥床休息和走或站一會(huì)兒再臨時(shí)坐臥來減輕癥狀。
4、吃鈣片：病人因缺鈣而發(fā)生腳大拇指抽筋時(shí)，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇合適的鈣片和每天食用含鈣較多的食品來改善病情。