克服社交恐懼癥通常采用系統脫敏法：其基本原則是交互抑制，即每次在引發焦慮的刺激物出現的同時，讓患者做出抑制焦慮的反應，恐懼感就會削弱，最終切斷刺激物同焦慮反應間的聯系。藥物治療：使用靜神定恐類藥物，減輕緊張、焦慮或驚恐發作。