指導意見：你好，便秘建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物，平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩，可以繼續喝 蜂蜜水，另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療，也可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用，