病情分析：建議你做理療治療，這種病最好的治療手段就是牽引按摩。
意見建議：就目前來說，想要根治是很難的，還是靠自己多保養，睡覺的時候建議仰臥或側臥，不可俯臥，平時注意保暖,可以輔助治療風濕止痛活血化瘀的藥物治療，如盤龍七片等。