病情分析：頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅(jiān)持按療程治療效果才好.
意見建議：平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過久