問題分析：每天晚上腳發麻，怕冷、抽筋。考慮與腎陽虛、缺鈣有關；可行微量元素測定；根據結果給予糾正；口服補鈣的藥物有鈣片（含有維生素D3,有利于鈣的吸收）+金貴腎氣丸；
意見建議：平素多曬太陽、多進行戶外運動。可促進鈣的吸收和利用。可多食，富含鈣的食物有蝦皮、田螺、雪里紅、牛奶、豬脛骨加醋煮、黃豆...