病情分析：您好，據你所描述的情況，男性，23歲，早上起床后發現左側后肩背部疼痛，低頭時為甚，首先要考慮落枕的可能性較大，可能是由于睡眠姿勢不正確所引起。好發于青壯年。指導意見：建議局部做熱敷按摩理療，疼痛較劇也可以服用肌松類的止痛藥或者非甾體類止痛藥。睡覺時空調溫度不要打太低，注意局部的保暖，睡硬板床選擇低枕或者薄枕。必要時到骨科或者中醫科就診。祝早日康復。