習得性無助感的這種理論和抑郁癥的認知理論有很多相似的地方，抑郁癥患者認知特點就是對世界，對自己，對未來的認識都是負性的，改變患兒的這種負性認知，是對抑郁癥兒童進行心理治療的一個關鍵技術，此過程相對比較復雜，通過改善一種行為學的一種方法來改善患者的抑郁癥。