指導(dǎo)意見:有肌肉拉傷的,建議你在伸展前先輔以熱敷、按摩,增加血液循環(huán),適度靜態(tài)伸展,充分熱身,從事完運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后,記得先伸展,最后要冰敷15至20分鐘,以減低 每次運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的肌肉微小損傷">

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運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致小腿腫脹,腿彎有個(gè)大疙瘩咋辦

性別:女

運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致小腿腫脹,腿彎有個(gè)大疙瘩咋辦
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
王林獻(xiàn)

醫(yī)師婦產(chǎn)科

章臺(tái)鎮(zhèn)北胡帳村衛(wèi)生室一級(jí)丙等

指導(dǎo)意見:有肌肉拉傷的,建議你在伸展前先輔以熱敷、按摩,增加血液循環(huán),適度靜態(tài)伸展,充分熱身,從事完運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后,記得先伸展,最后要冰敷15至20分鐘,以減低 每次運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的肌肉微小損傷。

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王燕主任醫(yī)師
中醫(yī)科中日友好醫(yī)院三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)過量有可能會(huì)造成腎虛。由于人在運(yùn)動(dòng)的過程中,身體會(huì)出現(xiàn)疲勞,這種情況會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),增加腎虛的幾率。為防止運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致腎虛,在日常生活中要養(yǎng)成好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,同時(shí)要選擇合適的鞋子。腎虛的出現(xiàn)并非只是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度所致,也有其它的原因。性生活過度、藥物濫用、飲食失衡等都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)
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內(nèi)科邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院三級(jí)
您好,結(jié)合您的描述,建議首先做個(gè)雙下肢靜脈超聲了解病情,對(duì)于嚴(yán)重的靜脈曲張,可以選擇外科手術(shù)治療。
我這個(gè)運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致雙腿乏力不知
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趙永娜醫(yī)師
內(nèi)科商河縣中醫(yī)院二級(jí)甲等
您好,運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn),慢慢加強(qiáng),可以做做按摩,每天少量運(yùn)動(dòng),慢慢會(huì)好的
劇烈運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致嘔吐全身無力。怎么...
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王峰主治醫(yī)師
中醫(yī)科臨清市中醫(yī)院二級(jí)甲等
你好,綜合你的情況是由于劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的嘔吐,全身乏力。像這種情況你可以多飲水,吃一些富含高蛋白的食物,經(jīng)休息后可以自行緩解的。
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黃樹菁醫(yī)師
婦產(chǎn)科威縣七級(jí)中心衛(wèi)生院一級(jí)甲等
建議:運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致可以進(jìn)行熱敷和按摩治療,如果疼痛嚴(yán)重可以口服芬必得治療,注意休息,暫停運(yùn)動(dòng)。
5歲的寶寶運(yùn)動(dòng)過量會(huì)導(dǎo)致眼睛浮腫嗎
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劉穎主治醫(yī)師
內(nèi)科南宮市人民醫(yī)院二級(jí)甲等
你好,二者關(guān)系不大,眼睛浮腫,有必要做尿常規(guī)檢查,腎功能檢查建議科學(xué)喂養(yǎng)寶寶,適量運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,祝寶寶健康成長(zhǎng)
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許鵬主任醫(yī)師
外科西安市紅會(huì)醫(yī)院三級(jí)甲等
病例分析:你好,運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的半月板損傷注意休息,避免勞累,及重負(fù)荷活動(dòng)。意見建議:建議定期去醫(yī)院做好復(fù)診。
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吳金柱副主任醫(yī)師
外科南通市第三人民醫(yī)院三級(jí)甲等
結(jié)合您的情況描述機(jī)體突然出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)局部肌肉拉傷,毛細(xì)血管破潰引起局部淤血、水腫,主要癥狀就是疼痛。建議您可以口服活血化瘀藥物,如三七片或紅藥膠囊,外用正骨水或正紅花油,近期避免劇烈運(yùn)動(dòng),超過24小時(shí)可以予以熱敷,或給予局部理療,都可以促進(jìn)其恢復(fù)。
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何瑞軒主治醫(yī)師
外科惠州市中心人民醫(yī)院三級(jí)甲等
你好;根據(jù)你的情況,這可能是由于長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的情況,出現(xiàn)無氧代謝增加的情況,并伴有乳酸增加的情況,出現(xiàn)疼痛的情況在平時(shí)避免精神緊張,同時(shí)并合理的休息,并保持心情舒暢,并避免過度的勞累,根據(jù)你的按摩及理療以緩解局部不適時(shí)的情況
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