病例分析:你好，患者主要表現(xiàn)為睡眠障礙，是入睡困難，易醒還是多夢？夜間睡眠時間能保持幾個小時？睡眠障礙影響患者生活質(zhì)量及工作學(xué)習(xí)時，需要給予積極調(diào)理意見建議:可以適量應(yīng)用你說的食物，還可以。失眠的建議：首先要學(xué)會自身調(diào)節(jié)，緩解患者各方面的壓力，多與人溝通，轉(zhuǎn)移注意力，規(guī)律作息和飲食，不要熬夜，適量鍛

這個可以睡前一杯牛奶，有助于改善睡眠。避免胸前有重物，可以右側(cè)臥位，必要時候用解郁安神顆粒或者阿普唑侖

神經(jīng)衰弱作為神經(jīng)癥的其中一種疾病，恢復(fù)起來是比較容易的。一般神經(jīng)癥會有一定的人格基礎(chǔ)，同時與心理社會因素都是有關(guān)系的。長期的精神緊張和精力透支，加上缺乏必要的運(yùn)動和鍛煉，營養(yǎng)也沒有跟上，人際關(guān)系也比較的緊張，是造成神經(jīng)衰弱發(fā)作的主要原因。神經(jīng)衰弱的治療，不是什么難點，恢復(fù)也會比較的徹底。因此，樹立整

您好，您這是失眠癥，睡眠不好，導(dǎo)致白天精神不好，時間長了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的，影響工作、生活。1、建議白天少睡覺、多活動。2、晚上不要很早就睡覺3、可以少量口服阿普唑侖，改善夜間睡眠，2片/晚，不建議長期應(yīng)用。

你好，腦心舒口服液效果好點，等具有鎮(zhèn)靜安神，治療失眠多夢，神經(jīng)衰弱的作用。沒有多大的區(qū)別。建議注意休息，少熬夜，緩解壓力。多去戶外散步，曬曬太陽。保持健康的心情，睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶。以上是對“頭痛眩暈失眠多夢神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,考慮神經(jīng)衰弱,,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

您好，根據(jù)你的癥狀，建議你服用柏子養(yǎng)心丸治療，效果好，

失眠多夢已經(jīng)有5年多了，是神經(jīng)衰弱，主要為以下幾點：一、衰弱癥狀，這是常有的基本癥狀，患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，以及腦力遲鈍、注意力不能集中、記憶力減退、思考困難、工作效率顯著減退。二、興奮癥狀，在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮，不由自主的回憶和聯(lián)想過往。三、情緒癥狀主要表現(xiàn)

失眠多夢神經(jīng)衰弱的原因：心情緊張，睡眠姿勢不好，營養(yǎng)障礙，自卑，敏感，缺乏自信心或偏于主觀，好勝心切，抵抗力下降，用腦過度，生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂傷，焦慮，驚恐等不良的情緒等。